日々の美と健康の習慣作りに役立つ美容＆健康情報
定期的に配信中！
【月2回15分の運動習慣】28歳以上女性限定
LINEオープンチャットグループも運営しております
”意識と習慣から変えて数年後にも残る
ボディメイク” をコンセプトに
筋トレ、ストレッチのパーソナルトレーニングとグループレッスンでサポート。
セルフケアもお1人お1人のパーソナルやお身体の
状態に合わせてご提案。
身体や姿勢が整う事で心身ともに前向きな女性の美と健康を
What’s NewMyStyle?
実は一番難しい”意識と習慣” そして続けること。
姿勢改善と痩せやすい体。
「生理痛やPMSのない快適な身体を作りたい」「どうしたらいいか分からないし続かない…」
そんなお悩みを解決、サポート致します。
28歳以上の女性の”意識と習慣”から変えて
筋トレで引き締まった私
運動と食事の習慣が身に付いた私
続けられる私 などなど…
身体やライフスタイルに変化の多い
28歳以上の女性の美と健康を
サポートさせて頂きます。
NewMyStyleでは女性特有のお悩み
28歳以上のファーストステージ
45歳からのセカンドステージ
”生理痛・PMSのお悩み、更年期症状
女性ホルモンケアアドバイス”
をご用意しております。
緩める・整える・引き締める・鍛える
→「習慣化」する。
数年後にも残るボディメイクを
こんなお悩みは
ありませんか？？
- ✓ 食事や運動の続けられる意識と習慣を身に付けたい
- ✓ 太りにくく痩せやすい体質になりたい
- ✓ 家にいながら運動不足を解消したい
- ✓ 体力を付けたい
- ✓ 自分の身体へのコンプレックスを改善したい⇄ボディメイクをしたい
- ✓ 生理痛やPMS（月経前症候群）に悩んでいる
- ✓ 排卵期の心身の不調がある
- ✓ 筋トレに興味はあるけれどジムに行く時間がない、勇気がでない
- ✓ 肩こりや腰痛など身体の不調がある
オンラインパーソナル
トレーニング体験
《リピート率90%》
2021ストアカアワード生徒満足度賞受賞
オンラインでも効果を
「意識と習慣」からつくり続けられるあなたへ導く
パーソナルレッスンです
NEWS＆BLOG
STAFF
君島 麻美
ASAMI KIMIJIMA
元はかなりの猫背、身体も硬く思考はネガティブ、心身共に不健康な
20代前半を過ごしていました。ヨガインストラクターの資格を取得し、その後身体についてもっと勉強したいと思い
パーソナルトレーナーに転身。
自身の姿勢改善、身体作りを通して身体やライフスタイルに変化の多い28歳以上の女性をメインに筋トレ、
美姿勢レッスン、オンラインパーソナルトレーニング、女性ホルモンケアアドバイスをスタート。
自身の体型維持や姿勢改善、生理痛やPMSの改善でも
常に大切だった事は まず“意識と習慣から変える事”
それが身に付かなければダイエットも体型維持も、姿勢改善も
女性ホルモンのバランスもなかなか持続できないと気付きました。
そしてそれはお客様にも表れる事実。
“意識と習慣から変える”ことを大切に
女性の美と健康をマンツーマンでパーソナライズしたサポートをさせて頂いております。
今でも“意識と習慣”“緩ませる・整える”は私にとっても日々の習慣と継続です。
姿勢から変わる身体、食習慣、ホルモンバランス。
『意識と習慣から変えていく』 姿勢改善、体作り（ボディメイク）を一人一人のお悩みに寄り添いお手伝いさせて頂きます。
【所有資格】
NESTA認定ダイエットビューティースペシャリスト
ヨガインストラクター
日本ウォーキングセラピスト協会認定姿勢アドバイザー
女性ホルモンケアアドバイザー
JAFA食育栄養コンサルタント
日本母子健康運動協会 プレグナンシーボディーワーク指導者
【受講講座】
日本コンディショニング協会フットコンディショニングWS終了
