”意識と習慣から変えて”
数年後にも残るボディメイクを

こんなお悩みは
ありませんか??

       
  • ✓ 食事や運動の続けられる意識と習慣を身に付けたい
  • ✓ 太りにくく痩せやすい体質になりたい
  • ✓ 家にいながら運動不足を解消したい
  • ✓ 体力を付けたい
  • ✓ 自分の身体へのコンプレックスを改善したい⇄ボディメイクをしたい
  • ✓ 生理痛やPMS(月経前症候群)に悩んでいる
  • ✓ 排卵期の心身の不調がある
  • ✓ 筋トレに興味はあるけれどジムに行く時間がない、勇気がでない
  • ✓ 肩こりや腰痛など身体の不調がある
  •        
   

オンラインパーソナル
トレーニング体験

《リピート率90%》
 2021ストアカアワード生徒満足度賞受賞
   オンラインでも効果を

  「意識と習慣」からつくり続けられるあなたへ導く
パーソナルレッスンです

STAFF

君島 麻美
ASAMI KIMIJIMA

元はかなりの猫背、身体も硬く思考はネガティブ、心身共に不健康な
20代前半を過ごしていました。ヨガインストラクターの資格を取得し、その後身体についてもっと勉強したいと思い
パーソナルトレーナーに転身。
自身の姿勢改善、身体作りを通して身体やライフスタイルに変化の多い20代後半〜40代前半の女性をメインに美姿勢レッスンやオンラインパーソナルトレーニング、女性ホルモンケアアドバイスをスタート。
自身の体型維持や姿勢改善、生理痛やPMSの改善でも
常に大切だった事は まず“意識と習慣から変える事”
それが身に付かなければダイエットも体型維持も、姿勢改善も
女性ホルモンのバランスもなかなか持続できないと気付きました。
そしてそれはお客様にも表れる事実。

“意識と習慣から変える”ことを大切に
マンツーマンでパーソナライズしたサポートをさせて頂いております。

今でも“意識と習慣”“緩ませる・整える”は私にとっても日々の習慣と継続です。
姿勢から変わる身体、食習慣、ホルモンバランス。
『意識と習慣から変えていく』 姿勢改善、体作り(ボディメイク)を一人一人のお悩みに寄り添いお手伝いさせて頂きます。

【所有資格】
NESTA認定ダイエットビューティースペシャリスト
ヨガインストラクター
日本ウォーキングセラピスト協会認定姿勢アドバイザー
女性ホルモンケアアドバイザー
JAFA食育栄養コンサルタント
日本母子健康運動協会 プレグナンシーボディーワーク指導者
【受講講座】
日本コンディショニング協会フットコンディショニングWS終了

 

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