女性ホルモンケア個別相談FEMALE HORMONE CARE ADVICE

女性特有の生理痛やPMSのお悩みを、まずは知る事から。
改善、緩和するためのアドバイス、ご相談を
個別でさせて頂きます。

VOICE

お客様の声

オンライン・対面パーソナルトレーニング

楽しく基礎を教えてくれました。

以前受けた姿勢の講座が良かったのでこちらも受講してみました!丁寧に教えてくれ、感覚的にちょっとしか動いて
ないはずなのに…汗が止まらない。帰りの下りの坂で膝がカクンカクンしました。しっかり体が使えているんだなあ
と実感しました。
またよろしくお願いします!
(30代/女性)

オンライン・対面パーソナルトレーニング

意識と習慣で体に変化の出る講座でした。

麻美先生のレッスンを受けて3か月。変化は緩やかですが、少しづつ少しづつ女性らしいボディラインに変化して
きました。わかりやすく、これからも続けられるな~と結婚式後もお世話になることを決めました!
毎講座楽しんで、体を鍛えられています。トレーニング中のお喋りも楽しくて、これからも続けていきたい講座です!!

(30代/女性)

オンライン・対面パーソナルトレーニング

習慣を定着させるトレーニング講座です。

今回で4回目のトレーニングでした。君島さんの細やかな指導と習慣化できるようなアドバイスのおかげで少しづ
つ身体が変わってきています。負荷のかかるトレーニングでも、君島さんの「頑張ってください」、「良くなって
ますよ」の言葉が励みになって毎日ストレッチする、トレーニングする習慣が身についてきました。

(30代/女性)

女性ホルモンケア個別相談

元気になれる講座です!

なんといっても先生の笑顔でやる気スイッチが入ります(^^)排卵日付近の頭痛と眩暈、耳鳴りがひどく寝て過ごす
ことの多かった私ですが、先生の講座を受け始めて早いもので4か月。頭痛がほんの少しあるくらいで、薬を飲ま
ずとも過ごせるようになりました!気持ちの面でも元気になったなと実感してます。
特に鬱々としているときは受講すると確実にリフレッシュできること間違いなしです♪
(30代/女性)

女性ホルモンケア個別相談

とっても楽しくて、
PMSが改善する講座です!

この講座を受け始めて4か月。腕立て伏せが出来なかった私が「今では腕立て伏せって気持ちいい♪」と思える
ほどになりました。都度、自分に合ったメニュー、受講後もできるセルフトレーニングのメニュー、実践しやすい食事のアドバイスもしていただけるので、次回までの目標になります!
頭痛や眩暈だけでなく、PMSの症状の1つの、気分の浮き沈みもかなり減りました。生理痛、PMSで悩んでいる方
にとってもおススメな講座です!
(30代/女性)

よくあるご質問

オンラインで受けたいのですが受けられますか?

2020年4月よりオンラインレッスンをメインに開催させて頂いております。
リピート率も90%にてご継続頂いておりますので、安心してお気軽にご体験へお越しください。

何歳まで受けることができますか?

NewMyStyleは体やライフスタイルに変化の多いアラサー女性に向けた
マンツーマンサービスとなっております。
現代で考えるアラサー女性は”Over28” 28歳~43歳ぐらいまで。
40代の方でもお気軽にご相談下さい。

トレーニングやヨガも未経験で運動も何もしていないんですが 大丈夫ですか?

はい、もちろん大丈夫です!
NewMyStyleは未経験、運動していないという方にも安心してお受け頂ける
1人1人の体やパーソナル(性格、ライフスタイル)に合わせたメニューでレッスンを
お作りしております。
ご相談やお悩みのご相談も無制限でお受けするため、レッスン以外での心配なこと、分からないことも
お気軽に聞いて頂きその場で解決しております。

妊娠してるんですが受けられますか?

申し訳ありません。
ご妊娠中の方の通常レッスンはお受けすることができません。
※2021年7月よりマタニティ向けのレッスンもスタートしました。
妊娠前に継続的な運動経験があることがご参加の条件となります。
詳しくはお問い合わせください。

友達と一緒に受けたいのですができますか?

基本はマンツーマンレッスンとなっておりますが、
2名までのお友達同士、もしくは親御様、ご姉妹様であればセミパーソナルレッスンとして
お受けする事も可能です。
お問合せ時にご希望をお聞かせ下さい。