君島 麻美

元はかなりの猫背、身体も硬く思考はネガティブ、心身共に不健康な
20代前半を過ごしていました。ヨガインストラクターの資格を取得し、その後身体についてもっと勉強したいと思い
パーソナルトレーナーに転身。
自身の姿勢改善、身体作りを通して身体やライフスタイルに変化の多い28歳以上の女性をメインに筋トレ、
美姿勢レッスン、オンラインパーソナルトレーニング、女性ホルモンケアアドバイスをスタート。
自身の体型維持や姿勢改善、生理痛やPMSの改善でも
常に大切だった事は まず“意識と習慣から変える事”
それが身に付かなければダイエットも体型維持も、姿勢改善も
女性ホルモンのバランスもなかなか持続できないと気付きました。
そしてそれはお客様にも表れる事実。

“意識と習慣から変える”ことを大切に
女性の美と健康をマンツーマンでパーソナライズしたサポートをさせて頂いております。